JAK SPRÁVNĚ CVIČIT

Umíte správně cvičit? Jak na to?

To Vám prozradíme v našem tříhodinovém semináři! Základem je objevovat jednoduchost principů, kterými je každé tělo vybaveno. Konkrétní technika a užití je pak na osobním zkoumání a cestě. Hlásit se můžete na jeden z níže uvedených termínů, a to buď na recepci VEKTOR sportcentra nebo na e-mailu info@vektorsport.cz

Sobota 9.10.2021 14:00-17:00 „Jak správně cvičit“

Pátek 29.10.2021 17:00-20:00 „Jak správně cvičit“

Neděle 28.11.2021 15:00-18:00 „Jak správně cvičit“

Cena: 590,-Kč

Co se dozvíte?

• správné nastavení v pozicích
• jak správně a bezpečně cvičit
• co jsou to opory a jejich použití v pohybu
• propojení dechu a pohybu

Pro koho je seminář určen? Pro sportovní a jógové nadšence, kteří se chtějí nejen hýbat, ale především správně hýbat! Těšit se můžete na individuální přístup.

Lektor: Gabriela Kristlová, UK FTVS „Jóga a jógová terapie“ s Jiřím Čumpelíkem