JAK SPRÁVNĚ CVIČIT

Umíte správně cvičit? Jak na to?

To Vám prozradíme v našem tříhodinovém semináři! Základem je objevovat jednoduchost principů, kterými je každé tělo vybaveno. Konkrétní technika a užití je pak na osobním zkoumání a cestě. Hlásit se můžete na jeden z níže uvedených termínů, a to buď na recepci VEKTOR sportcentra nebo na e-mailu info@vektorsport.cz

Sobota 4.1.2025 15:00-18:00 „Sobotní jógové odpoledne“

Sobota 1.2.2025 15:00-18:00 „Sobotní jógové odpoledne“

Sobota 1.3.2025 15:00-18:00 „Sobotní jógové odpoledne“

Cena za 1 setkání 650,-Kč, kurz na 3 soboty 1.800,-Kč. Počet míst omezen.

Hlaste se na e-mailu: sejbova@vektorsport.cz

Co se dozvíte?

• správné nastavení v pozicích
• jak správně a bezpečně cvičit
• co jsou to opory a jejich použití v pohybu
• propojení dechu a pohybu

Bližší info ZDE.

Lektor: Gabriela Kristlová, UK FTVS „Jóga a jógová terapie“ s Jiřím Čumpelíkem